スタジオブログ

リラーーーーックス

芯の方まで凍りそうな、つめたい京都の空気

雪は降らずとも、水溜まりには氷が張り、独特な北山の寒さ

それに引き換え、窓からは暖かい陽の光

スタジオからは、DAIKI先生のピラティスクラス

集中し、穏やかな空間が1階のラウンジにも伝わってきます。

季節と共に変化する繊細なカラダとココロがわかるレッスン。

そんな本日は

新しい、GLACEAU vitaminwaterのご紹介。

その名も
「リラーーーックス」

寒い季節に嬉しい、ドストレートなネーミング。

GLACEAUならではのすっきり感は残したまま、ピーチの甘さが際立つ、寒い冬に嬉しい味わい。

乾燥するこの季節に、ぜひ♪

KUNIKO★DANCE

Nadiに向かう途中

手先、鼻先の冷たさ

のどに入ってくるひんやりとした空気

自転車をこぎながら感じる、冬の気配。

6時半だと言うのに、賀茂川にはウォーキングやランニング、体操や筋トレなど、たくさんの人！

さすが体育の日！！(^^)

そんな今日、

スタジオプログラム一番の盛り上がりを見せたのはー？！

KUNIKO先生の、ペルヴィス・ダンス！！！！(^^)♪

先生はさすが！

しなやかでキレのある動きでとってもキレイ♪

普段と全く違う動きに戸惑いながらも、受けてる皆様もすごく楽しそう！！(^^)

ダンスした事ない！って方でも全然大丈夫！！

KUNIKO先生の爆笑リードで楽しく踊れます♪笑

次回もお楽しみにー！！

9月23日

特別クラス2本立て

足イキイキセミナー

みんなで、足について話し合って、実際に自分の足型をとります。

体重のかかり方やバランスなど、みてもらうとても良い機会になりました。

身体の土台となる足。大事にしたいですね。

そして、午後からはトシ先生のワークショップ。

普段のクラスでは聞けないヨガ哲学など、しっかりお勉強しましたー

みんなでブジャンガアーサナー

深くヨガを学ぶと、ただのエクササイズではないことに気付かされますね。

皆さん、長時間お疲れ様でしたー！

9月16日

大型の台風が直撃し、朝のクラスは休講となってしまいましたが、

インド、バリ、中国ツアークラスはなんとか開催されました。

まずは、インド舞踊ビギナー

そして、初のバリ舞踊

衣装見せてもらったり

先生の踊りを見たり

そして、皆で踊ったり

インド舞踊のミキ先生も飛び入り参加

バリ舞踊のキナコ先生、なんと周年パーティーでも踊ってくださいます！！
お楽しみにー！

そして、最後は、太極拳

もうすぐ、修行に旅立つトミー先生

最近太極拳大人気。

祝日ならではの豪華クラス3本だてでしたー！

バランスボール&ピラティス

とても柔らかな空気感を持つMEGUMI先生

ピラティスの基本、姿勢、呼吸、身体の使い方などを丁寧に指導してくれます♪

バランスボールを使うことで、なかなか得られない、より深くより細かな筋肉の動きを感じる事が出来ます♪

是非、効率的な身体の使い方を実感しに来てください♪

Hula

17日火曜日

台風一過で北山はパッカーーーンっと晴れました♪

そんなお昼はREI先生のフラクラス

皆さんかわいーーー！

スカート、Tシャツ、アクセサリー選びも楽しいですね♩♩

お女子な火曜日でした♩

いつ受けるの？

ベタながら、旬のあるうちに

言わせてもらいます。

いつ、YUKINOのマットピラティスを受けるの？

今でしょ！

是非どうぞ♪

アロマキャンドルヨガ

金曜日のラストスタジオレッスン

アロマキャンドルヨガ（Ena）

週末の疲れた身体を

アロマのいい香りと

心地よいヨガでほぐしていきます。

キャンドルの暖かな光は

スタジオの雰囲気を一変させます。

NEW !! プログラム♪

今週月曜日から、ほっしーこと”YUKINO先生”のクラスが新しくなりました！

【ピラティスストレッチ】
時間も11:30～12:30へとお引っ越し。

初日、たくさんのご予約をいただきちょっと緊張気味のほっしー。
前のクラス中に下でひそか～に今日の動きの確認中！！

。。。真剣さが伝わる背中。。。

でもでも、クラスが始まってしまえば～

余裕も感じさせるこの雰囲気♪

一人ずつ丁寧に見てくれます(^。^)

体幹を鍛えながらものびの～びストレッチ！
一石二鳥のこのクラス！

どんどん進化する”YUKINO先生”がみなさまのお越しをお待ちしております♪

カポエラっ！

土曜のお昼は

MACUMBAの『カポエラ』♪

カポエラで用いられる帯は、色などにより修行進度を表しているらしいです。

さて、MACUMBAの階級は？
是非本人に聞いてみてください♪