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とても柔らかな空気感を持つMEGUMI先生
ピラティスの基本、姿勢、呼吸、身体の使い方などを丁寧に指導してくれます♪
バランスボールを使うことで、なかなか得られない、より深くより細かな筋肉の動きを感じる事が出来ます♪
是非、効率的な身体の使い方を実感しに来てください♪
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