スタジオブログ 9月23日
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No.
2013/09/25 Wednesday
9月23日
特別クラス2本立て
足イキイキセミナー
みんなで、足について話し合って、実際に自分の足型をとります。
体重のかかり方やバランスなど、みてもらうとても良い機会になりました。
身体の土台となる足。大事にしたいですね。
そして、午後からはトシ先生のワークショップ。
普段のクラスでは聞けないヨガ哲学など、しっかりお勉強しましたー
みんなでブジャンガアーサナー
深くヨガを学ぶと、ただのエクササイズではないことに気付かされますね。
皆さん、長時間お疲れ様でしたー!
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9月23日
No.33
ワークショップ
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