５月１２日は

体幹トレーニングの第一人者である本橋恵美先生の特別レッスンがあります♪

豪華三本立て！





夏のカラダへ向けて本気でどうにかしていきたい方、

汗をしっかりかいて、すっきりしたい方、

アウトドアスポーツのクオリティーを上げたい方、

アロマオイルでマッサージしてカラダもココロも癒されたい方



おすすめですよ～～♪



レッスンに参加された方にはAYURAのサンプルやエパーのお水がいただけちゃいます。


この機会に是非♪♪

YOGA STUDY

インド帰りのトシ先生

おかえりなさい



4月11日から始まったトシ先生のYOGA STUDY



たくさんのご参加ありがとうございます

インドからパワーアップして帰ってきたトシ先生の語り！


大好きなヨガの学びをさらに深めていきましょう





無理なくゆっくりと、そして確実に


学べるって幸せですね

春分の日

ヨーコ.T先生のコブヨガ






ヨーコ先生のマットピラティス




アカネ先生のアシュタンガヨガ




そして、リョウコ先生の陰ヨガ






スペシャル春分の日


ココロもカラダもすーっきり


いつもとは違うプログラムを受けられる祝日のNadiなのです♪

フラダンス

こんな良いお天気には

暖かい光が差し込むスタジオでフラダンスはいかがですか？








楽しくゆったりおしゃべりしながら

フラを踊る


こんなお昼の過ごし方、ステキです♡

バレンタインイベント

バレンタイン直前イベントは、
ココロもカラダもキレイになる1day


朝ヨガから始まり、ダンスしたり、ヨガしたり、オイルマッサージしたり、盛りだくさんな一日でした。


ピックアップは、

クニコ先生のお休みの日プログラム

ビューティーペルヴィスフローダンス







日常の動きに例えてのカラダの動き

意識するととてもスマートに動けます！


にしても


「信号待ちしてて、渡ろうかな渡ろうかなー、でも私、渡るのやめました！

っていう動きね！！！」


ってリズムに乗りながら言ってるクニコ先生の面白トークに、大爆笑！！

まだ受けてないよーって方は次回の祝日をお楽しみに＊



そして、Nadi初プログラム

ミキ先生の

キレイになるインド舞踊






やさしいヨガのミキ先生


なんと、インド人もびっくりのインド舞踊のすごい先生なんです！


そんな先生のクラスを受けられるなんて！





Nadiってすごーーい



そして、カフェでは、
ミズキ＆エナのビューティーランチ




手作り全粒粉のトルティーヤに、お好きなベジ料理をまきまき








お豆腐のガトーショコラ付きでした



ヴィーガンのリョーコ先生にも食べてもらえて




パーティー帰りのダイキ先生も満足してもらえて




まさに

ココロもカラダもビューティーな一日



これからもNadiはビューティーを発信していきまーす！





＊おまけ＊

ビューティ！三人組！




祝日にワクワクですね


次は3月20日


さぁ、ビッグなインストラクター2人のコラボイベントがあるんですよーー！


お楽しみに♡