5/12イベント

5/12日曜日

本橋恵美さんの、春のイベントが開催されました！！


春夏秋冬を通して、こんな素敵な先生に来て頂き、

普段とまた違ったレッスンを体験することができます！


内容は、
＊デトックスヨガ
＊体幹トレーニング
＊アロマフットセラピー


1本目のデトックスヨガは、

恒例の、ほんとのほんとにデトックス。







体中からすべてがでてくるくらいの発汗！！！

普段からヨガのレッスンを受けられている会員さまもビックリの発汗です！！！

マット1枚でこんなにも追い込めるのは、

先生はもちろん、グループレッスンならでは！







2本目の体幹トレーニング





収縮、弛緩について。

内臓機能の活性化。

左右差がでてくる筋肉、関節の説明など。。

モリだくさんの内容で、なるほど！！！が、たくさんありました（*^_^*）






3本目アロマフットセラピー

AYURAのアロマオイルを使用して、完全に脱力してゆくレッスン



カメラを構えていたENAもふか～～～～い眠りに落ちてゆきました。。






今回も、素敵なレッスンをしていただき、Nadiにまた違った空間ができたイベント。

遠方からのお越しも多く、毎回必ず参加してくださる方々もいらっしゃいます。

普段なかなか接することのない方々との出会い。

たくさんの刺激がもらえた今回のイベント。

恵美先生をはじめ、ご参加いただいた皆さま、

本当にありがとうございます！







今後の開催予定も、乞うご期待くださいませ！！！








おまけ♪




翌日、スタッフと一緒にモーニングを食べに行かれた恵美さん♪


朝からやっぱり爽やかです♪♪