TOSHI先生のモーニングハタヨガ♪

今日のスタジオの朝イチ番は
モーニング初登場！TOSHI先生♪


朝早くてもやっぱり爽やかに～(*^^*)


今日も満員でしたが、
ちょーっといつもとは違う顔ぶれ！

TOSHI先生クラスは初めて！という方も♪


そして

今日一番モーニングクラスの気持ちよさにはまったのは…

先生でした(^^)


また来月からも
朝ヨガに登場するかもしれませ～ん。

お楽しみに❤

5/12イベント

5/12日曜日

本橋恵美さんの、春のイベントが開催されました！！


春夏秋冬を通して、こんな素敵な先生に来て頂き、

普段とまた違ったレッスンを体験することができます！


内容は、
＊デトックスヨガ
＊体幹トレーニング
＊アロマフットセラピー


1本目のデトックスヨガは、

恒例の、ほんとのほんとにデトックス。







体中からすべてがでてくるくらいの発汗！！！

普段からヨガのレッスンを受けられている会員さまもビックリの発汗です！！！

マット1枚でこんなにも追い込めるのは、

先生はもちろん、グループレッスンならでは！







2本目の体幹トレーニング





収縮、弛緩について。

内臓機能の活性化。

左右差がでてくる筋肉、関節の説明など。。

モリだくさんの内容で、なるほど！！！が、たくさんありました（*^_^*）






3本目アロマフットセラピー

AYURAのアロマオイルを使用して、完全に脱力してゆくレッスン



カメラを構えていたENAもふか～～～～い眠りに落ちてゆきました。。






今回も、素敵なレッスンをしていただき、Nadiにまた違った空間ができたイベント。

遠方からのお越しも多く、毎回必ず参加してくださる方々もいらっしゃいます。

普段なかなか接することのない方々との出会い。

たくさんの刺激がもらえた今回のイベント。

恵美先生をはじめ、ご参加いただいた皆さま、

本当にありがとうございます！







今後の開催予定も、乞うご期待くださいませ！！！








おまけ♪




翌日、スタッフと一緒にモーニングを食べに行かれた恵美さん♪


朝からやっぱり爽やかです♪♪

５月１２日は

体幹トレーニングの第一人者である本橋恵美先生の特別レッスンがあります♪

豪華三本立て！





夏のカラダへ向けて本気でどうにかしていきたい方、

汗をしっかりかいて、すっきりしたい方、

アウトドアスポーツのクオリティーを上げたい方、

アロマオイルでマッサージしてカラダもココロも癒されたい方



おすすめですよ～～♪



レッスンに参加された方にはAYURAのサンプルやエパーのお水がいただけちゃいます。


この機会に是非♪♪

YOGA STUDY

インド帰りのトシ先生

おかえりなさい



4月11日から始まったトシ先生のYOGA STUDY



たくさんのご参加ありがとうございます

インドからパワーアップして帰ってきたトシ先生の語り！


大好きなヨガの学びをさらに深めていきましょう





無理なくゆっくりと、そして確実に


学べるって幸せですね

おかえりなさい！

インド帰り、グミ先生がNadiに復帰


帰国直前のお怪我で、心配してましたが、無事クラス再開となりましたーー！







おかえりなさい♪